Was denken die anderen von mir? Ist das wirklich so wichtig?

Stell dir folgende Situation vor: Du hockst im Auto, es ist ein herrlich sonniger und warmer Tag, du hast die Fenster offen und dein Lieblingssong läuft gerade im Radio.

Du drehst das Radio ganz laut - du gehst ab, singst mit und fühlst dich, als ob du selbst grad on Stage vor einem riesen Publikum wärst und den Song zum besten gibst. Vor tausenden von tobenden Fans spielst du Luftgitarre wie eine Rocklegende, hast ein dickes Grinsen auf dem Gesicht und fühlst dich unschlagbar. 

Plötzlich - die Ampel wird rot. Du bremst ab, stehst vor der Ampel und ein anderes Auto hält auf deiner Höhe an und wartet wie du, bis es wieder grün wird... SOFORT stoppst du dein Gitarren-Solo und die Musik verstummt. Du schaust angestrengt gerade aus und das Publikum fragt sich: Was zur Hölle ist passiert? Wieso spielt er / sie nicht mehr weiter? So würde es zumindest auf dem Konzert gehen...

Was ist denn jetzt wirklich passiert? Ist dir deine gute Laune peinlich? Ist es dir wichtig, was die Person neben dir im Auto denkt? Eine wildfremde Person, die du in deinem Leben noch nie gesehen hast und welche du mit grosser Wahrscheinlichkeit auch nie mehr wieder sehen wirst.

Überleg für dich, wie du in dieser Situation reagiert hättest? Würdest du das Konzert an der Ampel weiter führen oder würdest du verstummen und so tun als wäre nichts besonderes? 

Sei Achtsam in dem was du tust oder denkst - Achte auf deine Gedanken, denn sie werden Worte. Achte auf deine Worte, denn sie werden Handlungen. Achte auf deine Handlungen, den sie werden Gewohnheiten. Achte auf deine Gewohnheiten, denn sie werden dein Charakter. Achte auf deinen Charakter, denn er wird dein Schicksal - Talmu