Es klingt fast unmöglich, ist aber wahr. Das Team von AMITYlife hat es getestet. Wir haben für 60 Stunden, also drei Tage einen Detox gemacht. Die meisten Menschen schrecken von der Vorstellung, nichts zu essen zurück und lassen sich die perfekte Möglichkeit einer Entgiftung entgehen. Für den Körper ist es sehr wertvoll, dies von Zeit zu Zeit zu tun, da sich der Körper auf die Reinigung, bzw. die Regeneration konzentrieren kann.

Laut «Handycap.de» leiden an Migräne etwa zehn Prozent der Bevölkerung. In Deutschland geht man von bis zu neun Millionen Menschen aus, die von Migräne betroffen sind, in der Schweiz von bis zu einer Million. Statistisch gesehen sind Frauen etwa dreimal so häufig betroffen wie Männer.

Nach ayurvedischer Sicht spielt der Tagesablauf für die Gesundheit eine wichtige Rolle. Ein natürliches Leben ist ein Leben, das der individuellen Konstitution entspricht. Alle täglichen Dinge wie die Zeit des Aufstehens, die Pflege und die Reinigung des Körpers und die Meditation sollten einem geregelten Tagesablauf unterstehen.

Dein Detox-Rezept. Einfach in der Herstellung und gut Verdaulich - tue deinem Körper etwas gutes.

Das regelmässige Trinken von Wasser hat im Ayurveda denselben hohen Stellenwert wie gesunde Ernährungsgewohnheiten. Wasser ist nicht nur unverzichtbar für unseren Flüssigkeitshaushalt, es gibt uns ausserdem Energie, reinigt den Körper und frischt ihn gewissermassen von innen her auf. Ausserdem wirkt Wassertrinken unter anderem Erschöpfungszuständen entgegen, beugt Verdauungsproblemen vor und unterstützt den Feuchtigkeitshaushalt der Haut. Allerdings ist aus ayurvedischer Sicht Wasser nicht gleich Wasser. Zwei Aspekte stehen hierbei im Vordergrund: Qualität und Temperatur des Wassers.

Vitalstoffe oder Mikronährstoffe sind die Bauarbeiter unseres Körpers und aller seiner Funktionen und somit für unser Leben so wichtig wie die Luft, die wir atmen und das Wasser, zu dem wir aus fast 70% bestehen. Diese „Lebensstoffe“ braucht der menschliche Organismus seit Beginn der Menschheitsgeschichte, also seit über 4 Millionen Jahren. Einige Vitalstoffe kann unser Körper selbst produzieren, viele muss er aber als natürliche Bestandteile der Nahrung aufnehmen. Hinter dem Begriff Mikronährstoffe befinden sich Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe, Aminosäuren und Fettsäuren.