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Massage @AMITYlife

12/2/2020

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Nachfolgend ein kleiner Einblick in das Massage Angebot von AMITYlife. Gönne dir eine kleine Auszeit und Ruhe damit du den Herausforderungen des Alltags gestärkt und in deiner Energie mit Leichtigkeit bestreiten kannst.

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Erkältet? Ein einfacher Alltagstrick aus dem Ayurveda

3/2/2020

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Die hier angesprochene Methode heisst «Sutra Neti». Bei dieser Technik wird ein Faden durch die Nase gezogen, welcher im Mundrachen wieder rauskommt und so für die nötige Reinigung sorgt. Es ist in Indien eine alltägliche Reinigungstechnik, den ein freier und kraftvoller Atem ist für Yoga und Meditation sehr wichtig.

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    Stefanie & Adrian

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